DHA dan ARA Semasa Bayi

Bayi mempunyai keperluan penting terhadap asid lemak dari susu ibu dan formula. Asid lemak digunakan untuk semua tisu yang sedang berkembang. Asid lemak membantu membentuk membran lemak, yang membentuk setiap sel dalam badan.

Otak dan retina mengandungi berbilion-bilion kumpulan sel yang tersusun rapi, yang sentiasa berhubung dan berinteraksi ketika anak belajar. Oleh itu, organ ini mempunyai keperluan tertinggi terhadap asid lemak. Asid lemak juga digunakan sebagai simpanan tenaga tambahan.

Untuk panduan lanjut yang berkaitan, baca artikel kami: Adakah DHA Penting untuk Kanak-Kanak? Apakah Manfaatnya?.

Untuk panduan lanjut yang berkaitan, baca artikel kami: Omega-3 dalam Susu Ibu.

DHA dan ARA Semasa Bayi

Docosahexanoic acid (DHA) adalah asid lemak omega-3 utama yang terlibat dalam perkembangan neurologi, visual, dan imuniti. Di otak, DHA adalah yang paling banyak daripada semua lemak omega-3. Di mata, DHA turut membantu retina bertindak balas terhadap cahaya.

Arachidonic acid (ARA) ialah asid lemak omega-6 utama untuk perkembangan otak. Ia membantu penghantaran isyarat saraf di otak, fungsi sistem imun, pembentukan saluran darah, dan pertumbuhan tulang^[1].

Otak bayi menyimpan DHA dan ARA dari akhir kehamilan (melalui plasenta) dan sepanjang 24 bulan pertama^[2] (melalui susu ibu). Kedua-dua DHA dan ARA terdapat dalam susu ibu pada paras 0.32% (DHA) dan 0.43% (ARA)^[3] daripada jumlah asid lemak.

Manfaat Kognitif

Penyelidikan menunjukkan bahawa diet ibu yang kaya dengan asid lemak omega-3, termasuk DHA, boleh mengurangkan risiko kelahiran pramatang awal sehingga 58%^[4], yang seterusnya meningkatkan berat bayi. Bayi pramatang diketahui mempunyai masalah kebolehan pembelajaran. Selepas ibu mengambil suplemen omega-3 DHA dan eicosapentaenoic acid (EPA) (seperti minyak ikan), bayi menunjukkan peningkatan fungsi kognitif pada usia 2½ tahun^[6].

Salah satu kajian awal mengenai kesan kognitif DHA dan ARA pada bayi menggunakan formula yang mengandungi DHA dan ARA^[7]. Pada usia 10 bulan, bayi yang diberi formula ujian (dengan DHA dan ARA) menunjukkan peningkatan dalam tingkah laku penyelesaian masalah asas berbanding bayi yang diberi formula tanpa DHA atau ARA.

Manfaat Fungsi Mata

Manfaat DHA omega-3 juga melangkaui fungsi kognitif. Bayi yang terlibat dalam kajian “DHA Intake and Measurement of Neural Development (DIAMOND study)” dan diberi formula yang mengandungi sekurang-kurangnya 0.32% DHA, digabungkan dengan ARA, menunjukkan peningkatan konsisten dalam tindak balas otak terhadap rangsangan penglihatan. Peningkatan ini berterusan sepanjang 12 bulan pertama dan konsisten di pelbagai lokasi kajian^[8].

Fungsi Imun

Bukti mengenai DHA dan ARA juga mula menunjukkan fakta berbeza tentang sistem imun yang sedang berkembang. Kajian oleh Lapillone et al.^[9] melaporkan bahawa bayi yang diberi formula mengandungi DHA dan ARA mengalami lebih sedikit bronkitis, croup, atau cirit-birit berbanding bayi yang diberi formula kawalan tanpa asid lemak ini.

Selain itu, analisis semula bayi dari kajian DIAMOND terhadap profil alergi atau ekzema menunjukkan pengurangan kadar wheezing dan alergi kulit pada bayi yang diberi DHA berbanding yang tidak^[10].

Menjamin 1000 Hari Sihat dan Seterusnya

Bayi cukup bulan secara normal mendapat kedua-duanya melalui susu ibu, dan oleh itu kedua-duanya dianggap penting^[11]. Walaupun paras DHA boleh berubah mengikut pengambilan ibu, paras ARA adalah relatif tetap dalam susu ibu di seluruh dunia^[12]. Status ibu bagi DHA dan ARA sebelum dan semasa penyusuan terus mempengaruhi kesihatan dan perkembangan kanak-kanak pada pelbagai tahap^[13]. Oleh itu, ARA dan DHA dianggap sebagai gabungan penting dalam pemakanan bayi yang lengkap.