Tahap Perkembangan 6-12 Bulan: Sokong Kemajuan Bayi

Tanda pencapaian perkembangan dari 6-12 bulan adalah penanda penting dalam perjalanan pertumbuhan bayi anda. Dari bercakap dan belajar hingga bergerak dan bermain, tempoh ini ialah ketika bayi anda memperluas kebolehan dan menjadi lebih berdikari. Sebagai ibu bapa, apa yang boleh anda lakukan untuk menyokong perkembangan anak anda?

Perkembangan Kognitif

Perkembangan otak terus berlaku dengan pesat sehingga sekitar umur 3 tahun. Proses mielinasi, yang bermula semasa kehamilan, terus berkembang, meningkatkan fleksibiliti otak untuk impuls elektrik yang penting bagi penghantaran neurotransmiter^[1].

Untuk panduan lanjut yang berkaitan, baca artikel kami: Nutrien untuk Perkembangan Mata Bayi dan Kanak-Kanak.

Dalam tempoh ini, sintesis neurotransmiter yang aktif memainkan peranan penting dalam pembangunan pusat ganjaran bayi, mempengaruhi mood dan tingkah laku. Sementara itu, hippocampus terus matang, memperbaiki pengenalan dan ingatan bayi.

Antara 6 dan 12 bulan, bayi anda juga akan menunjukkan perkembangan bahasa. Mereka akan mula mengoceh, menghasilkan bunyi berulang, dan mungkin mengucapkan perkataan pertama mereka. Ia juga masa ketika mereka mula memahami perkataan dan arahan mudah.

Perkembangan:

• Ketawa ketika bermain
• Meniru tindakan mudah yang mereka lihat
• Memberi respons apabila dipanggil nama
• Menghasilkan bunyi vokal dan konsonan
• Memahami akibat sesuatu tindakan
• Melihat gambar

Nutrition penting:

• DHA meletakkan asas bagi fungsi otak yang optimum sepanjang hayat. Walaupun susu ibu boleh membekalkan DHA jika pengambilan omega-3 ibu mencukupi, di banyak negara Barat dengan pengambilan omega-3 rendah, kepekatan DHA dalam susu ibu sering tidak mencukupi^[2].
• Zat besi diperlukan untuk pelbagai fungsi metabolik dan neurologi yang terlibat dalam perkembangan otak. Sekitar umur 6 bulan, simpanan zat besi ibu telah berkurangan, dan susu ibu sahaja tidak lagi mencukupi untuk memenuhi keperluan nutrisi bayi selepas tempoh ini^[3]. Pengambilan Diet Disyorkan (RDI) untuk bayi berumur 7-12 bulan ialah 11 mg sehari^[4].

Yang ibu bapa perlu lakukan:

• Bercakap dengan bayi tentang gambar yang mereka lihat
• Beri tahu bayi bahawa anda mendengar mereka dan sentiasa ada untuk membantu
• Bernyanyi dan bermain permainan dengan si kecil anda
• Berikan makanan kaya zat besi seperti daging merah, bayam, kekacang, dan bijirin diperkaya zat besi dalam diet bayi
• Perkenalkan sumber omega-3 melalui diet, seperti ikan atau bayam

Perkembangan Mata

Mata terus berkembang, dan pada umur 7-11 bulan, bayi anda akan mula mempunyai persepsi kedalaman. Perkembangan ini membolehkan mereka menilai jarak dengan lebih tepat.

Perkembangan:

• Mencari dan mengikuti benda yang mereka minati
• Menunjukkan minat terhadap mainan berwarna terang dan corak menarik
• Bermain sorok-sorok (peek-a-boo)

Nutrition penting:

• Vitamin A untuk penglihatan dan perkembangan retina
• Lutein terkumpul di retina dan mencegah kerosakan oleh radikal bebas akibat cahaya
• DHA untuk perkembangan retina dan penglihatan yang sihat

Yang ibu bapa perlu lakukan:

• Perkenalkan mainan dengan pelbagai tekstur dan bentuk
• Letakkan mainan di luar jangkauan untuk galakkan bayi merangkak dan mencapai
• Beli buku dengan gambar dan ilustrasi berwarna-warni
• Dedahkan bayi kepada persekitaran dan pengalaman visual yang berbeza
• Berikan bayi pelbagai buah, sayur, dan ikan
• Pastikan diet seimbang kaya dengan nutrien penting, kerana kekurangan nutrisi boleh menjejaskan perkembangan mata dan menyebabkan masalah penglihatan

Perkembangan Usus dan Mikrobiota

Apabila usus bayi anda berkembang sepenuhnya, anda boleh mula memperkenalkan makanan pejal^[5]. Mikrobiom usus masih matang, jadi pastikan anda memasukkan makanan prebiotik dan probiotik dalam diet mereka^[6].

Nasihat pakar: Apabila bayi mula makan makanan pejal, sembelit mungkin berlaku apabila sistem pencernaan mereka menyesuaikan diri dengan makanan baru. Untuk mengatasi sembelit, sertakan makanan tinggi serat daripada bijirin penuh seperti beras perang dan puree buah serta sayur dengan kulitnya.

Terokai lebih banyak petua untuk mencegah dan mengurus sembelit pada bayi ketika memulakan makanan pejal dalam perkongsian terperinci kami.

Yang ibu bapa perlu lakukan:

• Memperkenalkan makanan pejal.
• Yogurt adalah pilihan baik untuk bayi berumur lebih 6 bulan kerana ia membekalkan bakteria baik dan teksturnya licin serta mudah dimakan.
• Jika memilih makanan bayi siap bersama makanan segar, cubalah Little Étoile Baby Food – disahkan organik, non-GMO, dan bebas alergen.

Perkembangan Sistem Imun

Salah satu memperkenalkan makanan pejal ialah apabila bayi anda mungkin mengalami selesema pertama. Walaupun melihat bayi anda sakit boleh membimbangkan, ia adalah sebahagian semula jadi dari perkembangan sistem imun mereka.

Setiap kali bayi anda terkena patogen, sistem imun mereka menghasilkan antibodi, yang membantu melindungi daripada jangkitan masa depan oleh patogen yang sama. Proses ini berterusan dengan setiap penyakit, secara beransur-ansur membina sistem pertahanan terhadap virus dan bakteria biasa^[7].

Perkembangan:

• Mengalami selesema pertama
• Membina memori sel imun

Nutrition penting:

• Vitamin A dan Zink untuk pembentukan dan penyelenggaraan membran mukus (usus)
• Vitamin C menggalakkan pembentukan kolagen dan tisu penghubung
• EPA & DHA untuk perkembangan dan fungsi sistem imun

Yang ibu bapa perlu lakukan:

• Memantau kesihatan bayi dan berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan jika perlu
• Utamakan buah kaya vitamin C seperti pear, epal, mangga, dan kiwi
• Fokus pada makanan yang mengandungi beta-glukan, seperti oat dan yis bakeri

Perkembangan Tulang dan Gigi

Pada umur 6-12 bulan, gigi pertama bayi anda mungkin mula tumbuh. Gigi hadapan biasanya muncul dahulu, bermula dengan gigi bawah, kemudian segera diikuti satu lagi gigi bawah, dan kemudian dua gigi atas.

Dalam tempoh ini, tulang terus berkembang dengan pesat. Oleh itu, keperluan kalsium per kilogram berat badan lebih tinggi semasa bayi dan kanak-kanak berbanding dengan peringkat kehidupan lain.

Nutrition penting:

• Kalsium untuk mineralisasi dan pertumbuhan tulang serta gigi, kerana rawan secara beransur-ansur digantikan dengan tulang pepejal
• Vitamin D membantu penyerapan kalsium dalam usus, menyokong pembentukan tulang normal, dan mencegah riket
• Vitamin K menggalakkan penyerapan kalsium dalam tulang semasa pembangunan dan pemanjangan

Yang ibu bapa perlu lakukan:

• Dedahkan bayi kepada cahaya matahari
• Gunakan produk tenusu, kale, brokoli, tauhu, telur, ikan, dan lain-lain

Perkembangan Emosi

Perkembangan emosi dari 6-12 bulan agak jelas. Dalam tempoh ini, ibu bapa mesti memberikan keselesaan dan keyakinan secara konsisten untuk membantu bayi berasa selamat.

Perkembangan:

• Mula menunjukkan rasa takut atau cemas terhadap orang dan situasi yang sebelum ini tidak mengganggu mereka
• Sentiasa berada dekat dengan anda dan menunjukkan keseronokan apabila anda kembali selepas ketiadaan
• Mencari keselesaan daripada anda apabila mereka kecewa
• Mengenal pasti dan memberi respons terhadap emosi orang lain

Yang ibu bapa perlu lakukan:

• Jadi tempat keselesaan dan keselamatan, terutamanya apabila bayi menunjukkan rasa takut atau cemas
• Benarkan bayi mengekspresikan emosi mereka dan bertindak balas dengan empati
• Dedahkan bayi kepada orang dan situasi baru secara perlahan-lahan dalam persekitaran yang menyokong

Lihat juga: Perkembangan 0-6 bulan | Perkembangan 12-18 bulan | Perkembangan 18-24 bulan

Panduan ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis keadaan kesihatan atau membuat perubahan kepada rawatan perubatan. Sentiasa berunding dengan profesional kesihatan anda untuk nasihat.