Mencegah dan Mengurus Sembelit Bayi Semasa Memulakan Makanan Pejal

Ada beberapa ketika dalam hidup di mana najis menjadi topik hangat perbincangan. Namun, di kalangan ibu bapa baru, tiada satu pun perincian tentang kekerapan, warna, dan konsistensi najis bayi yang diabaikan. Memberi perhatian kepada lampin bayi adalah sebahagian penting dalam menjaga anak, kerana najis mereka, serta tingkah laku lain, boleh membantu menentukan sama ada bayi anda tidak sihat.

Walaupun sembelit bayi, yang ditakrifkan sebagai najis keras dan kering, boleh menjadi kebimbangan pada bayi, ia jarang berlaku pada bayi di bawah 6 bulan dan biasanya muncul apabila bayi semakin membesar dan beralih ke diet pepejal.

Bagaimana mengenal pasti jika bayi anda sembelit?

Gejala sembelit pada bayi sedikit berbeza daripada orang dewasa. Ramai ibu bapa percaya bayi mereka sembelit kerana najis tidak teratur, menegang, mengeluarkan bunyi atau wajah menjadi merah semasa membuang air besar. Ciri-ciri ini adalah normal selagi najis bayi lembut.

Untuk panduan lanjut yang berkaitan, baca artikel kami: Apa Yang Perlu Dilakukan Jika Bayi Menolak Makanan Pejal.

Berikut adalah tanda dan gejala sembelit yang perlu diperhatikan^[1]:

• Najis keras
• Najis kering
• Najis seperti batu kecil
• Adanya darah
• Menangis berlebihan atau gelisah ketika cuba membuang air besar
• Bayi menolak untuk makan (kerana perut mereka sakit)

Punca sembelit bayi semasa mula makan pepejal

Terdapat beberapa faktor yang boleh mempengaruhi tekstur dan kekerapan najis bayi. Bayi yang menyusu badan kurang berisiko mengalami sembelit berbanding bayi yang diberi formula. Ini kerana jenis lemak, protein dan mineral dalam susu formula dicerna berbeza daripada susu ibu, yang akhirnya mempengaruhi kekerasan najis.

Selain itu, apabila bayi mula beralih ke diet pepejal, kemungkinan bayi mengalami sembelit lebih tinggi kerana serat atau cecair yang tidak mencukupi^[2].

Bagaimana cara menanganinya?

Sebelum menggunakan ubat, terdapat beberapa cara di rumah yang boleh dicuba.

Bayi bawah 6 bulan (menyusu badan):

• Tingkatkan cecair dengan menawarkan lebih banyak sesi penyusuan sepanjang hari.
• Mungkin ada sesuatu yang anda makan atau minum menyebabkan bayi sembelit^[3]. Dalam kes ini, diet pengecualian sementara mungkin disarankan di bawah pengawasan pakar diet.

Bayi bawah 6 bulan (formula):

• Pastikan formula disediakan tepat mengikut arahan pada tin. Terlalu banyak formula atau kurang air boleh menyebabkan sembelit.
• Tingkatkan cecair dengan menawarkan air rebus sejuk tambahan.
• Cuba menukar jenama formula^[4]. Jenama formula berbeza mempunyai bahan berbeza yang boleh membantu melembutkan najis bayi. Formula yang diperkaya dengan prebiotik seperti galacto-oligosaccharides (GOS) mungkin membantu^[5]. Susu ibu kaya dengan Human Milk Oligosaccharides (HMO) yang dipercayai sebab bayi yang menyusu badan jarang mengalami sembelit berbanding bayi formula. Kajian terkini menunjukkan formula bayi yang mengandungi oligosaccharides seperti GOS boleh membantu mengurangkan sembelit pada bayi^[6]. Berbincang dengan pakar diet pediatrik mungkin berguna untuk mendapatkan nasihat tentang formula terbaik mengikut keperluan bayi.
• Pertimbangkan pengambilan probiotik bayi^[7].

Bayi lebih 6 bulan:

• Tingkatkan serat melalui makanan seperti bijirin penuh, oat, biji-bijian, kekacang, sayur dan buah – terutama prun, kiwi, plum, dan pear.
• Pastikan anak mempunyai cawan sippy dan digalakkan minum air semasa makan dan antara waktu makan.
• Mandi air suam boleh mengendurkan otot sekitar usus dan menggalakkan pergerakan usus.
• Perkenalkan sedikit jus 100% semula jadi dari prun, pear, atau epal.
• Probiotik boleh menjadi strategi berkesan untuk melegakan sembelit^[8].

Bagaimana pakar diet boleh membantu?

Jika anda masih bimbang tentang diet dan najis bayi, pakar diet boleh melakukan penilaian nutrisi terperinci dan memberi nasihat peribadi untuk memastikan bayi anda mempunyai kesihatan pencernaan yang optimum.

Panduan ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis masalah kesihatan atau membuat perubahan rawatan perubatan. Sentiasa rujuk pakar penjagaan kesihatan anda untuk nasihat.