Opti-5 – Bagaimana Sistem Badan Saling Berhubung?

Sistem Opti-5 diinspirasikan oleh cara organ dan sistem dalam tubuh yang sedang berkembang bekerja bersama-sama, yang dikenali sebagai “sinergi”. Berikut adalah beberapa contohnya:

Kesihatan Pencernaan & Imuniti

Usus (intestine, atau bowel) adalah sebahagian daripada sistem imun. Ia seperti “inside-out” – kerana berada di dalam badan tetapi mengendalikan makanan dari luar. Ia bukan sahaja membantu menyaring dan menyerap nutrien, tetapi juga bertindak sebagai penghalang untuk menghalang faktor berbahaya yang boleh menjejaskan kesihatan anak seperti toksin, bakteria, virus, dan parasit.

Untuk panduan lanjut yang berkaitan, baca artikel kami: Fungsi Pencernaan pada Bayi dan Kanak-Kanak – Asas.

Microbiome usus membantu dalam hal ini dan sangat sesuai untuk hidup dalam usus. Ia terdiri daripada berbilion-bilion bakteria baik yang memakan serat tidak tercerna (oligosakarida, juga dipanggil serat “prebiotik”) untuk membesar, sambil mengeluarkan produk yang mengekalkan kesihatan usus dan mencegah bakteria serta virus asing daripada menjangkiti badan^[1].

Kesihatan Pencernaan & Fungsi Otak

Pernahkah anda merasa sangat gugup sehingga perut terasa tidak selesa atau perlu ke tandas? Kajian mengenai microbiome usus manusia masih baru, tetapi bukti menunjukkan tentang proses yang dipanggil “gut-brain axis”^[2]. Ia merupakan hubungan kerja antara usus dan otak.

Usus kadang-kadang dipanggil “otak kedua” kerana ia mempunyai banyak saraf yang mengawal fungsi dan menghantar isyarat kesakitan. Produk yang dihasilkan oleh bakteria usus, seperti GABA dan asid butirik, bertindak seperti neurotransmitter di otak^[3], yang mengawal mood dan tingkah laku.

Contohnya, perubahan tingkah laku kanak-kanak sering diperhatikan selepas memakan makanan tertentu. Sebaliknya, apabila anak-anak cemas atau mudah marah, pergerakan usus mereka kadang-kadang berubah. Contoh lain ialah bayi dengan kolik mungkin mengalami pergerakan usus yang tidak selesa atau tidak teratur.

Kesihatan Pencernaan, Pertumbuhan & Perkembangan

Seperti manusia dewasa, kanak-kanak membesar mengikut apa yang mereka makan dan minum, terutama dalam 6 tahun pertama, di mana nutrien mereka digunakan untuk menyokong pertumbuhan yang sihat. Tugas utama usus ialah menyerap semua nutrien dengan betul sambil menapis dan mengeluarkan sisa.

Untuk panduan lanjut yang berkaitan, baca artikel kami: Tahap Perkembangan dan Pemakanan untuk Bayi 18-24 Bulan:.

Pertumbuhan normal sangat bergantung kepada bekalan yang baik bagi protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang digunakan untuk membina sel baru dan meningkatkan saiz tisu.

Kanak-kanak yang mempunyai masalah usus seperti jangkitan cirit-birit kehilangan nutrien penting ini, dan ini menahan pertumbuhan, diikuti dengan pertumbuhan mengejar ketinggalan setelah pulih^[4].

Pertumbuhan & Fungsi Otak

Seperti pepatah berkata, “mindah sihat – badan sihat”. Kekurangan nutrien yang menjejaskan pertumbuhan normal juga menyebabkan perubahan tingkah laku, seperti kegelisahan, penarikan diri, dan kurang motivasi untuk belajar. Ini kadang-kadang merupakan sebahagian daripada masalah malnutrisi umum yang dikenali sebagai “failure to thrive”^[5], di mana kanak-kanak menunjukkan kelewatan dalam pencapaian pertumbuhan, serta kemahiran mental dan sosial.

Dalam kanak-kanak yang sihat, pembelajaran yang sihat juga dilihat berkait rapat dengan aktiviti fizikal dan pergerakan, melalui proses seperti pembekalan oksigen ke otak.

Otak & Fungsi Mata

Mata merupakan lanjutan sistem saraf pusat, termasuk otak dan saraf tunjang. Ia mengawal penglihatan, salah satu daripada 5 deria, dengan bertindak balas kepada cahaya, warna, dan pergerakan.

Mata menggunakan maklumat daripada apa yang dilihat oleh bayi dan kanak-kanak untuk mengawal pergerakan, komunikasi, dan pemprosesan maklumat.

Semakin kanak-kanak membesar, semakin kompleks dan cepat mereka dapat memproses maklumat. Begitu juga kemampuan mereka untuk berkoordinasi dengan mata untuk keseimbangan dan pergerakan, contohnya semasa bermain sukan, alat muzik, atau menunggang skuter.

Penglihatan, Pertumbuhan & Perkembangan

Keupayaan kanak-kanak untuk mengkoordinasikan badan mereka sebenarnya membantu pertumbuhan. Tulang tumbuh dan menjadi lebih kuat dengan bertindak balas kepada pergerakan melalui otot dan sendi, seperti ketika kanak-kanak berjalan, berlari, melompat, dan memanjat. Menggalakkan aktiviti ini secara berkala merangsang pertumbuhan lengan dan kaki serta meningkatkan kekuatan.